哮喘是一種常見的慢性呼吸系統(tǒng)疾病，其特點是氣道炎癥和過敏反應引起的氣道阻塞和狹窄，導致呼吸困難和喘息聲。哮喘通常在童年時期開始，但也可能在成年時期發(fā)病。

一、哮喘的發(fā)病原因

1.遺傳因素：哮喘是一種具有復雜性狀的，具多基因遺傳傾向的疾病。其特征為：外顯不全、遺傳異質化、多基因遺傳、協(xié)同作用。

2.變應原：哮喘最重要的激發(fā)因素可能是吸入變應原。室內變應原中屋螨是最常見的，是危害最大的室內變應原，是哮喘在世界范圍內的重要發(fā)病因素。常見的有4種：屋塵螨，粉塵螨，宇塵螨和多毛螨。90%以上螨類存在屋塵中，屋塵螨是持續(xù)潮濕氣候最主要的螨蟲。常見的室外變應原：花粉與草粉是最常見的引起哮喘發(fā)作的室外變應原。木本植物（樹花粉）常引起春季哮喘，而禾本植物的草類和莠草類花粉常引起秋季哮喘。

3.職業(yè)性變應原：可引起職業(yè)性哮喘常見的變應原有谷物粉、面粉、木材、飼料、茶、咖啡豆、家蠶、鴿子、蘑菇。

4.促發(fā)因素：香煙煙霧（包括被動吸煙）是戶內促發(fā)因素的主要來源，是一種重要的哮喘促發(fā)因子，特別是對于那些父母抽煙的哮喘兒童，常因吸煙引起哮喘發(fā)作。其他，劇烈運動、氣候轉變及多種非特異性刺激如：吸入冷空氣、蒸餾水霧滴等。此外，精神因素亦可誘發(fā)哮喘。

哮喘的常見癥狀，呼吸急促、氣喘，尤其是在晚上和早上?？人?，特別是夜間和早晨。胸悶、壓迫感或疼痛，氣短或呼吸困難，即使在輕度運動或活動后也會感覺疲乏。發(fā)作性呼吸困難，突然發(fā)生，可能會導致緊急情況。

二、治療方面急性發(fā)作期

以緩解藥物為主，包括SABA、激素、吸入性抗膽堿能藥物、短效茶堿及短效口服β2-受體激動劑等，快速緩解癥狀；慢性持續(xù)期和臨床緩解期：以控制藥物為主，包括ICS、白三烯調節(jié)劑、LABA+ICS聯(lián)合制劑、緩釋茶堿、抗IgE抗體等，防止癥狀加重和預防復發(fā)。

哮喘雖然是不可治愈，但是可以預防控制！哮喘控制治療應盡早開始，預防哮喘，哮喘病應接受正規(guī)治療才能得到治療效果。

哮喘的日常注意事項比較重要。飲食宜清淡；盡量避免冷食、冷飲、戒煙戒酒；發(fā)作期盡量不吃辛辣及魚腥海味等食品，特別是對已知的可誘發(fā)哮喘發(fā)作的食物應禁止食用。 

避免接觸致敏原，防止呼吸道感染。室內要常通風換氣，保持清潔；應經(jīng)常晾曬被褥、換洗床單，以避免螨蟲孳生；不要在家里養(yǎng)貓、狗、花、鳥等會誘發(fā)哮喘動物。

哮喘患者適合哮喘患者的運動有散步、游泳、太極、八段錦等，建議選擇空氣新鮮、陽光充足、安靜空曠的場所進行鍛煉。適當?shù)纳眢w鍛煉可以提高機體的免疫能力。一般不建議慢跑，慢跑的時候支氣管會發(fā)生嚴重的收縮，很容易導致哮喘的發(fā)作，對哮喘的康復十分不利，也不建議進行比較劇烈的體育鍛煉。并調整緊張情緒，保持心情舒暢，避免誘發(fā)哮喘癥狀。