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      急救熱線:0377-63200120

      肺部腫瘤內(nèi)科腫瘤生物免疫治療科中醫(yī)科發(fā)熱門診(感染性疾病五病區(qū))消化道腫瘤內(nèi)科神經(jīng)內(nèi)科特需病房(神經(jīng)免疫病區(qū)) (原神經(jīng)內(nèi)科特需病區(qū))神經(jīng)重癥二病區(qū)感染性疾病科二病區(qū)神經(jīng)內(nèi)科(癲癇、周圍神經(jīng)病與肌肉病病區(qū)) (原神經(jīng)內(nèi)科癲癇與周圍神經(jīng)病區(qū))神經(jīng)內(nèi)科(腦血管病介入一病區(qū)) (原神經(jīng)內(nèi)科腦血管病介入一病區(qū))老年醫(yī)學(xué)科神經(jīng)內(nèi)科(腦血管病介入二病區(qū)) (原神經(jīng)內(nèi)科腦血管病介入二病區(qū))心血管內(nèi)科一病區(qū)心血管內(nèi)科二病區(qū)心血管內(nèi)科心律失常病區(qū)心血管內(nèi)科心衰病區(qū)神經(jīng)內(nèi)科(帕金森病與運(yùn)動(dòng)障礙病區(qū)) (原神經(jīng)內(nèi)科一病區(qū))神經(jīng)內(nèi)科(神經(jīng)系統(tǒng)感染與睡眠障礙病區(qū)) (原神經(jīng)內(nèi)科二病區(qū))神經(jīng)內(nèi)科(眩暈與頭痛病區(qū)) (原神經(jīng)內(nèi)科三病區(qū))神經(jīng)內(nèi)科(癡呆與認(rèn)知障礙病區(qū)) (原神經(jīng)內(nèi)科四病區(qū))神經(jīng)內(nèi)科康復(fù)醫(yī)學(xué)科(神經(jīng)康復(fù)) (原康復(fù)醫(yī)學(xué)科神經(jīng)內(nèi)科康復(fù)病區(qū))康復(fù)醫(yī)學(xué)科治療區(qū)呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科一病區(qū)呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科二病區(qū)消化內(nèi)科一病區(qū)消化內(nèi)科二病區(qū)感染性疾病科ICU(三病區(qū))感染性疾病科一病區(qū)內(nèi)分泌科腫瘤內(nèi)科一病區(qū)腫瘤內(nèi)科二病區(qū)腫瘤內(nèi)科三病區(qū)血液內(nèi)科中西醫(yī)結(jié)合內(nèi)分泌科病區(qū)心血管內(nèi)科特需病區(qū)綜合ICU腎病科病區(qū)風(fēng)濕免疫科病區(qū)
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      護(hù)理天地

      天寒地凍,謹(jǐn)防“腿?!?/div>
      時(shí)間:2023-12-05   作者:血管外科 趙虹   來源: 南陽市中心醫(yī)院

      天氣寒冷,謹(jǐn)防“腿?!?!凜冬已至,氣溫驟降,俗話說:“人老腿先老”,很多老年人都認(rèn)為腿腳發(fā)涼是正常事,偏偏這些“正常事“,很可能是“腿梗”的警報(bào)。大家經(jīng)常聽說“腦?!薄靶墓!?,可“腿?!庇质鞘裁茨??

         “腿?!庇址Q下肢動(dòng)脈硬化閉塞癥,下肢動(dòng)脈血管也會(huì)如同腦血管、心臟血管一樣發(fā)生阻塞,從而引起下肢動(dòng)脈缺血,嚴(yán)重時(shí)會(huì)出現(xiàn)肢體壞死,這就叫做“動(dòng)脈硬化閉塞癥”,俗稱"腿梗"。雖然大家對(duì)“腿梗”認(rèn)知比“心?!焙汀澳X梗”少,但它的危害一點(diǎn)也不小,一旦處理不及時(shí),可能會(huì)導(dǎo)致截肢等嚴(yán)重后果,甚至危及生命。隨著生活水平的提高,人口老齡化的加劇,“腿?!钡陌l(fā)病率居高不下,超過70歲的老年人發(fā)病率可達(dá)20%左右。

      一、“三高”是導(dǎo)致下肢動(dòng)脈粥樣硬化閉塞癥的高危因素

      導(dǎo)致下肢動(dòng)脈粥樣硬化閉塞癥的高危因素實(shí)際上就是我們常說的“三高”,包括糖尿病、高血壓、高血脂,還包括吸煙、高同型半胱氨酸血癥等等,這些都是常見的血管病變危險(xiǎn)因素。其中吸煙和糖尿病尤為重要。吸煙和糖尿病能夠使患者患下肢動(dòng)脈粥樣硬化閉塞癥的風(fēng)險(xiǎn)增加二至四倍。

      二、“腿?!庇惺裁窗Y狀?

      “腿梗“的主要癥狀有間歇性跛行、靜息痛等。急性腿梗由于發(fā)病急驟、癥狀明顯,患者大多會(huì)及時(shí)就醫(yī)。典型的癥狀為? “6P”癥狀:即疼痛(pain) 、 蒼白 (pallor) 、 無脈 (pulselessness ) 、麻痹(paralysis ) 、感覺異常 (paresthesia) 和冰冷(poikilothermia) 。慢性腿梗由于起初癥狀不明顯,休息后能恢復(fù),往往導(dǎo)致延誤就診。

      三、五步法----教您在家發(fā)現(xiàn)“腿梗”

      第一步:“看一看”:看看自己雙下肢的顏色,有沒有變白或變紫變暗;

      第二步:“摸一摸”:摸一下雙下肢的溫度,涼不涼;

      第三步:“搭一搭”:搭搭自己的足背動(dòng)脈,看看跳動(dòng)減弱沒減弱,兩邊對(duì)比一下;

      第四步:“走一走”:以正常的速度走一段路,感覺一下下肢有沒有酸痛不適;

      第五步:“量一量”:量量自己上肢的血壓和下肢的血壓。

      如果有足部的顏色、溫度的變化,足背動(dòng)脈變?nèi)趸蛘呦В呗泛笙轮乃嵬床贿m,下肢的血壓比上肢低很多,此時(shí)需要前往正規(guī)醫(yī)院的血管外科就診。

      四、如何預(yù)防“腿?!保?/p>

      1、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣

      戒煙,控制體重、血糖、血脂、血壓、尿酸,多運(yùn)動(dòng),保持心情愉悅。

      2、足部保暖 防燙傷

      穿著合腳的鞋及干燥的厚襪子,避免熱水燙腳,謹(jǐn)防暖水袋、暖寶寶等燙傷。

      3、足部護(hù)理

      每天洗腳,及時(shí)治療腳癬等足部真菌感染,修剪趾甲時(shí)要小心,有甲溝炎、雞眼或老繭要去正規(guī)醫(yī)院處理。

      4、及時(shí)就醫(yī)

      發(fā)現(xiàn)皮膚潰瘍或損傷的跡象時(shí)要第一時(shí)間就診。

       唯有生活處處皆用心,才能更好的保護(hù)好我們生命的通道,惟愿我們都能用心,無論是對(duì)自己還是身邊的親人。


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